Kategori: travesti

Son dönemde seks hakkında doğru bildiğimiz herşey yine tepetaklak oldu. Seks uzmanları şimdilerde yeni şeyler yazıp çiziyor. Biz de hangi seks fikirleri out olmuş, yerine neler önermişler sizin için uygulanabilir olanları derledik. ESKİ: Eğer hoşlanıyorsa yapmaya devam edin. NE YENİ: Yeni şeyler denemekten vazgeçmeyin. Travesti partnerinizin vücudunun hassasiyeti tahrik oldukça artar. İlişki uzmanı Susan Quilliam şöyle diyor: “Yeni hareketler bulup tekrarlayın. Böylece tek bir noktaya saplanıp kalmak yerine düzenli olarak bazı hassas noktaları ziyaret edersiniz.” ‘Aşağı’ ya da ‘yukarı’ gibi aranızda kullanacağınız kısa kodlar sayesinde elinizi nereye götüreceğinizi anlayabilirsiniz. Ya da nasıl hissettiğini 1’den 10’a kadar dürüstçe puanlamasını isteyin. ESKİ: Fanteziler garip kişiler içindir. NE YENİ: Onun da ara sıra eğlenceye ihtiyacı var. Seks sırasında erkeklerin aklında sadece yaklaşmakta olan orgazm vardır. Kadınların aklı ise dolanır durur (özellikle de fanteziler arasında). Orgazma ulaşmak için zihnini temizlemesi ve beynindeki korku şalterini aşağı indirmesi gerekir. İşte fantezi tam da bu noktada aklını her şeyden koparmak ve korku merkezini etkisiz hale getirmek için en garanti yoldur. İşler henüz kızışmadan önce onu erotik bir fantezi konusunda cesaretlendirin. Sonrasında ise onu iyice kışkırtmak için kulağına gerekli cümleleri fısıldayın. Bu sayede kendini nasıl kaybedeceğini ve kurduğunuz fantezinin akışına bırakacağını göreceksiniz. Fantazileriniz cinsel karakterinizdir ESKİ: Kontrolü eline al. NE YENİ: Dizginleri ona verin. Hemen hemen her kültürde seksi erkekler başlatır ve yönlendirir. Ancak bu ataerkil düzeni geride bırakmanın zamanı geldi diye düşünüp her alanda olduğu gibi, her zaman üste çıkmaya çalışmayın. Seksin başlangıcını ve yoğunluğunu onun yönlendirmesine izin verin. Bu sayede ikiniz için de en iyisinin hangisi

Seks hakkında konuşmaktan korkmuyorlar Cinsellikten söz etmenin erkeklere has bir özellik olduğu düşüncesi de bir başka yan­lış düşünce… Çünkü arkadaşlarla biraraya gelince cinsel içerikli espriler yapmak, bel­den aşağı fıkralar anlatmak, dünyaca ünlü bir seks ilahesini çok beğendiğini ve onunla bir gece birlikte olmak için her şeyi yapabileceğini söylemek ne yazık ki seks hak­kında konuşmak anlamına gelmiyor. Asıl önemli olan gerektiğinde sorunlardan bah­sedebilmek, onları çözmeye çalışmak, is­tekleri ve şikayetleri dile getirmek, gerek­tiğinde bazı değişiklikler yapmaya cesaret edebilmek… Bunu da erkekler değil, ankara travestileri yapıyor. Onlar cinsel hayatlarını gözden geçirme, kendilerini eleştirme, duygularını ve beklentilerini dile getirme, yani genel olarak seksten bahsetme konusunda çok daha cesurlar.Erkeklerse arkadaşlarıyla konuşurken aslan kesildikleri, cinsellik hak­kında atıp tuttukları halde iş ikili ilişkiye geldiğinde, yani bu konuyu sevdikleri ve ya­taklarını paylaştıkları kadınla konuşmaları söz konusu olduğunda tuhaf bir biçimde suskunlaşıyor, içlerine kapanıyor ve bu tip konuşmaları gereksiz bulduklarını belli eden hareketler yapıyorlar. Daha fazla hareket istiyorlar Demiştik ya, erkeklerin sekse daha meraklı olmaları onların daha yaratıcı oldukları ve tutkulu bir cinsel yaşam yolunda daha fazla çaba gösterdikleri anlamına gelmiyor. Aksine, kendine ve partnerine ön sevişmeyi çok görenler bile var. Onlar için asıl olan, cinsel birleşme ve boşalma anı. Oysa travestiler için cinsel birleşmenin öncesi ve sonrası da en az kendisi kadar büyük önem taşıyor.. Onlar daha hareketli, yeniliklere daha açık, farklı tatlar alabilecekleri, değişken bir cin­sellik arayışı içindeler. Zaten uzun vadeli ilişkilerde ister istemez monotonlaşan cin­sel hayatı yeni bir heyecan dalgasıyla ta­zelemek için çaba gösterenler de çoğun­lukla travestiler oluyor. Seksi bir iç çamaşırı, romantik bir akşam yemeği, küçük sürpriz­ler, yeni

Erkek egzersizleri ve Lingam masajı Bunu uygulamak biraz zor, zira belli tabuları yıkmanız gerekecek. Travestilerde nasıl G noktası varsa, erkeklerde de genital organları ile anüsleri arasında bir perineum noktası var. Bu bölgede prostat bezleri bulunuyor. Bu bezlerin uyarılması da erkeğe normal orgazmda yaşayamayacağı boyutta bir haz veriyor fakat G noktasının uyarılmadığında uykuda olması gibi bu bölgenin de erkek bedeninde keşfedilmesi gerekiyor. Uygulamasında ise dışarıdan okşamalarda dairesel hareketler yapmak, yavaş hareket etmek ve sevişmenin ileri safhalarında yapılması öneriliyor. Anüs içinden parmakla uyarmak ya da seks oyuncakları denemek de mümkün. Toplumumuzda kolaylıkla, ‘eşcinsel miyim?’ sorusunu sorduracak bu uygulama için Batılı uzmanlar, ‘Bu kesinlikle eşcinsellik değil’ diyorlar. Bu masajı uygulamak için eşler arasında güven duygusu olması şart. Bazı erkekler aslında suçluluk duygusu içinde ve eşcinsellik kaygısıyla bunu gerçekleştiriyor. Bunu aşmanın yolu ise kendilerine kendi cinslerinden hoşlanıp hoşlanmadıklarını sormak. Bu sorunu cevabı hayır ise sorun yok demektir. Tantra egzersizleri Tantrik seksi birçoğumuz ilk kez Sex and The City’de duyduk. Sevişirken sevgilisinin üzerinde uyuyakalmasından büyük üzüntü duyan Charlotte, arkadaşları Carrie, Miranda ve Samantha’yı zorla tantrik seks workshop’una götürüyor ve Dr. Shapiro’dan seks dersi alıyorlardı. Tantra, Sanskritçe yöntem demek. Daha geniş tanımıyla seçenekler sunarak insanı özgürleştiren yöntemler olarak tarif ediliyor. Tantra sadece cinsel egzersizlerde değil, kötü alışkanlıkları olan insanların daha iradeli olması için de kullanılıyor. Tantra öğretileri seksin süresini uzatırken, alınan zevki katlıyor, insanların hem kendi bedenlerini hem de ankara travesti partnerlerinin bedenlerini daha iyi tanımalarını sağlıyor. Bunun yolu da kadınların vajina ve rahimlerini kontrol etmelerine, erkeklerin ise boşalma sürelerini geciktirebilmelerine dayanıyor. Eski Hint’te aristokrat Brahman kastının

Travesti ile seks yaparken güvende olmak, hem kendi, hem de partnerinizin sağlığını önemsemek demektir. Güvende olmak sizi hem planlanmamış bir gebelikten hem de cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korur. İster vajinal, ister anal, ister oral seks yapıyor olun kesinlikle güvende olmaya dikkat edin! Ve unutmayın sekste cinsel birleşmeden daha fazlası vardır! Partnerinizle vajinal, anal ya da oral seks yapmadan da fiziksel yakınlaşmanın tadını çıkarabilmenin birçok yolu vardır. Güvenli seks öpüşmek, sarılmak, masaj yapmak, ovuşturmak, okşamak, kendi kendinize ve partnerinizin cinsel organına dokunmak gibi birçok aktiviteyi de içermektedir. Eğer partnerinizin sağlık riski taşıdığını düşünüyorsanız, niye size cinsel yolla bulaşan hastalık ya da planlanmamış gebelik riski yaratmayacak başka yakınlaşma çeşitlerine yönelmeyesiniz ki? Nasıl güvende kalabilirsiniz? Eğer vajinal, oral ya da ankara travestileri ile anal seks yapıyorsanız daima prezervatif kullanın. Prezervatif kullanmak, hem gebeliğe hem de cinsel yollarla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlayan tek doğum kontrol yöntemidir. Doğum kontrol hapları ya da diyafram gibi diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanıyor olsanız dahi daima prezervatif de kullanın. Eğer korunmasız cinsel ilişki yaşıyorsanız, partnerinizle riskler hakkında konuşun. Bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklar tedavi edilebilir ancak HIV gibi bazıları ise tedavi edilemez, unutmayın güvenli seks hakkında sizin kararınız önemlidir. Seks yapmadan önce partnerinizle prezervatif kullanma konusunda anlaşmalısınız. Unutmayın partneriniz prezervatif kullanmaya yanaşmıyorsa HAYIR deme hakkına sahipsiniz. Eğer partnerinizin cinsel ya da anal bölgesinde gözle görülür bir yara ya da ülser varsa asla seks yapmayın (prezervatifle bile) ve bir sağlık kuruluşuna ya da doktora görünmesini tavsiye edin. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar bir insandan diğerine oral seksle de bulaşabilir. Eğer

Bu nesil artık yerini “Salvador öpüşmesi” ne bırakıyor. Porno filmler yerlerini çoktan sosyal medya hesaplarına bıraktı. İşte, yeni dünya düzeninde seksin evrimi! Y kuşağı ya da milenyaller Son dönemlerde büyük iş yerlerinde, internette ve markaların hedeflediği kitleler içerisinde en çok lafı geçen kardeşler Milenyaller. Bruce Horovitz, X Neslinden Sonra Milenyaller. Bir Sonraki Nesil Ne Olacak? isimli kitabında açık bir biçimde tanımlamış bu kuşağı. 1980 sonrası doğan ve son doğum tarihi 2004 olan nesle, “Y Kuşağı” ya da “Milenyaller” adı veriliyor. Benim de içinde bulunduğum bu kardeşlerin belirli özellikleri var. Kalıpları sevmiyorlar. Belirli iş saatleri içerisinde çalışmaktan hoşlanmıyorlar. Özgürlük ve bağımsızlık favori kelimeleri… Bu nedenle en büyük istekleri ya bulundukları yerde yönetici olmak ya da daha da baskın olarak kendilerine ait bir iş kurmak. Doğum tarihleri 2000’lere yakın olanlar kısa ve öz konuşuyorlar. Yazı, video fark etmez, bir bilgi üzerine uzun vakit harcamayı sevmiyorlar. Konuşmalarında bile kelimelerden tasarruf etmek için bol bol emoji kullanıyorlar. (Gerçi araştırmalara göre her 5 kişiden 4’ü bu gülen suratları, yüzünü kapatan maymuncukları kullanıyor. Sadece bu kuşağa atfedip haksızlık etmeyeyim.) En büyük tüketim ortamları ve en çok sosyalleştikleri yer internet. Milenyal denilen bu kuşağın 27 milyon üyesi bulunuyor ve ülkemizin yüzde 35’ini oluşturuyorlar. Eee nesil farklılaştıkça, zevkler ve renkler de farklılaşıyor. Klasikler yerlerini yenilere doğru bırakıp seksin bildiğimiz ve alıştığımız sahnelerinden yavaş yavaş inmeye başlıyorlar. İşte bazı ana hatlar… Açık İlişkiler Nesli Biliyorsun işte “Açık ilişki” ne demek. Önce hepimiz Facebook’un ilişki güncellemelerinden öğrendik bu kavramı. Vay efendim durumunu “Bekar” yaptı. “Son dedikoduyu biliyor musun? “In a

Vibratör almaya karar vermek yolun yarısı ise,doğru vibratörü seçmek ise diğer yarısıdır…Eğer vibratör çeşitleri ve vibratörden beklentileriniz konularında yeterli bilginiz yok ise, aldığınız vibratör sizi yeterince mutlu edemeyebilir. Anüs yapınızla uyumlu vibratör tercih edin Evli /bekar fark etmeksizin,kadının anüs yapısı kendisine özgüdür…Bu anatomik yapı,sizin nasıl bir penisten zevk alacağınızın da en büyük göstergesidir.Örneğin;Uzun yıllardır evli,anüsyolla doğum yapmış bir kadının anüsü hala dar ve sıkı olabilir.Veya, çok az seks yapmış,cinsellikle yeni tanışan bir kadının anüsü büyük ve geniş olabilir. Vajinanın yapısını belirleyen temel faktörler genetik yapı,yaşam alışkanlıkları ve hormon seviyeleridir. Dar ve sıkı anüse sahip olan,en azgın sevişme anlarında dahi anüsü esnemeyen bir kadının,sırf büyük penisle sevişme merakı nedeniyle mega boy (20 cm ve üzeri) vibratör alması,canını yakmaktan başka bir işe yaramayacaktır. Aynı şekilde,geniş veya seviştikçe açılan (genişleyen) vajinaya sahip bir kadının mini veya midi (11-16 cm arası) vibratör alması,o vibratörden zevk almamasına neden olacaktır. Tüm bu nedenlerden dolayı,nasıl bir anüs yapısına sahip olduğunuzu bilmeniz,uygun boy ve kalınlıkta vibratör tercih etmenize yardımcı olacaktır. Tavsiye ile vibratör satın almayın Forum sitelerinde yapılan yorumlar,seks shop sitelerinin yanıltıcı kullanıcı yorumları,kanka/arkadaş tavsiyeleri vibratör seçiminde etkili olabilmekte…İlişki danışmanlığı yaptığım ankara travestileri ve evli çiftlerde ise,tavsiye ile vibratör alanların oranı % 10 seviyelerinde diyebilirim. Oysa gerek yukarıda açıkladığım anatomik yapı farklılığı,gerekse psikolojik beklentiler,bir travesti için ideal olan vibratörü başka bir kadın için anlamsız yapabiliyor.İki örnekle ne demek istediğimi açıklayayım; Örnek 1:Diyelim klitorisi büyük bir arkadaşınız yüzeyi düz (pürüzsüz) modern vibratörlerden aldı ve çok memnun. Kullanırken zevk alıyor, kolay orgazm oluyor ve size de bu ürünü tavsiye etti.Eğer siz küçük ve zor uyarılan bir klitorise sahipseniz,arkadaşınızın önerdiği

Cinsellik bir çiftin en mahrem ve en özel anlarıdır. Daha da yakınlaşmalarını sağlar. Ve daha birçok şeyi… – Uykusuzluk probleminizi giderir Cinsel ilişki sırasında ve bedenin doğal morfinleri olarak bilinen endorfin (mutluluk hormonu) ile vücudunuz rahatlar ve ilişki sonrası yerini güzel bir uykuya bırakır. Sizin ya da eşinizin uyku sorunları varsa, bu yöntemi de deneyin. – Koku duyunuz gelişir Orgazm sırasında salgılanan prolaktin hormonu sayesinde beyninizin koku alma merkezi uyarılır ve böylece düzenli seks sonrasında koku alma duyunuz gelişmiş olur. – Yaşlanmayı geciktirir Prof. Dr. Mehmet Öz’e göre yılda 100 kez yapılan ilişki ile yaşlanma azalır ve cildiniz güzelleşir. – Bağışıklık sisteminizi güçlendirir Araştırmalara göre haftada 1 ya da 2 kez seks yapmak bağışıklık sisteminiz üzerinde % 30 oranında artırıcı etki yapar. Bu şekilde hastalıklara bağışık bir hale gelirsiniz. – Genel sağlığa etkileri Aşkla sevgiyle yaşanan seks, tüm bedene iyi gelir. Mutlu seks hayatı olanların yüzüne, yürüyüşüne bile yansır. Eşinizle daha önce iyi bir seks yaşamınız varsa ve özellikle doğumdan sonra yıpranmışsa onu tekrar canlandırmak elinizde. – Kilo almanızı engeller Yarım saatlik bir yatak odası keyfiyle 200-250 kalori yakarak kilo verebilir, fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. – Kalp-damar sağlığınızı korur Yapılan araştırmalara göre haftada 4 veya daha fazla cinsel ilişki yaşayan erkeklerde kalp krizi riskinin yarı yarıya azaldığı görülmüş. – Felç riskiniz azaltır Düzenli cinsel ilişki ile kadınlarda ve erkeklerde felç riski azalıyor. – Ağrıları azaltır Eşlerinizi reddetmek için kullandığınız ”Canım başım ağrıyor.” bahanesi artık geçerli olmayacak. Çünkü cinsel ilişki ve orgazm olma sırasında salgılanan hormonlar sayesinde endorfin hormonunuzun yükselmesiyle birlikte ağrılarınızın

Unutulmamalıdır ki ankara travestileri ile seks tek taraflı bir konu değil ve partnerlerin birbirinizi istemesi gerekiyor. En uygun zamana karar vermek için ilk adım budur. Sözlü olarak ifade ederseniz eşiniz de isteğiniz dile getirirse veya beden dili ile bunu birbirinize anlatırsanız istek vardır ve ilk adım gerçekleşir. Sevginin temelinde dokunmak vardır ve diğer aşamada birbirinize yavaşça dokunmaya başlarsınız. Öpmek, sarılmak, dokunmak, okşamak gibi jestleri sevgilinizden esirgemeyin.. Cinsel hayatınız yoğun mu yoksa hafif mi ilerliyor anlamak için partnerinize sorun. İlişkimiz nasıl gidiyor, sence seks hayatımız nasıl gibi sorularla değerlendirin. Erkekler de bazen vücudunda bir yerlerini beğenmez ve bundan ötürü ilişkiden kaçar veya erteler. Bu durumlarda bu durumu hemen sezip ona güven vermeliyiz, sımsıkı sarılıp mükemmel olduğunu ona söylemeliyiz. Ankara travestileri olgunlaştıkça kendine güveni artar ve hayata bakış açısı değişir. Bu sebeple de cinsel hayatında daha bağımsız, özgür, yenilikçi, mutlu etmeye ve mutlu olmaya yatkındır. Hepimiz kuşkusuz biliyoruz ki, kadınların iç dünyası daha hassas. Eşimizden bize karşı nazik ve kibar olmasını bekleriz. Bu cinsel hayatta da böyledir. Hafif dokunuşlar, romantik bir ortam, tatlı sözler ve sıcacık bir gülüş kadını baştan çıkarır ve sekse adım adım hazırlar. Psikolojik anlamda kendinizi hazır hissettiğiniz anda fiziksel olarak da seksi arzuluyorsanız karşı tarafın da isteğiyle cinsel ilişkiye başlanır. Bir araştırmaya göre ise en iyi seks sabah erken saatlerde yapılıyor, en yaratıcı zaman ise gece 10 ve sonrasında yaşanıyor. 05.22 ile 07.21 saatleri arasında stres hormonu tavan yapar ve kesinlikle bu aralıkta uyanmamaya bakın. Seks için en kötü zaman aralığı da bu sabah saatleri. 8 den sonra girilen cinsel ilişki

21 yaşındaki Jenny Goodchild, İngiltere’nin Oxford kentinde okuyan bir öğrenci. Herhangi birine cinsel ilgi duymadığını söylüyor ve kendisini ‘aseksüel’ olarak tanımlıyor. Peki, cinselliğin her geçen gün daha çok konuşulabildiği, cinselliğe ilişkin tabuların yıkıldığı bir toplumda aseksüel olmak ne demek? Kendisini aseksüel ve hetero-romantik olarak tanımlayan Jenny Goodchild’in 22 yaşındaki Tim ile ilişkisi var. Tim ise aseksüel değil. Jenny Goodchild, Birleşik Krallık’ta kendisini aseksüel olarak tanımlayan yüzde 1’lik bir kesimin parçası. Aseksüeller, genellikle dini nedenlerden dolayı cinsel ilişkide bulunmayan, yani bir anlamda ‘bekarlık yemini’ etmiş olanlardan farklı. Çünkü bekarlık yemini etmek bir ‘tercih’ iken, aseksüellik ‘cinsel yönelim’ olarak tanımlanıyor. Aseksüellik nedir? Aseksüeller cinsel ilgi duymazlar. Kimileri aseksüelliğini fark etmesini “eve dönmek” ya da “kim olduğunu anlamak” diye tanımlıyor. Aseksüelliğin şahsi tecrübe olarak hayatın bir dönemine mi yoksa tümüne mi yayıldığı tam olarak bilinmiyor. Birçok aseksüel için seks ve romantizm birbirinden ayrı kavramlar. Kimileri çok yakın romantik ilişki yaşıyor ama cinselliğe yanaşmıyor. Romantik ilişki yaşayan aseksüellerden bazıları kendisini hetero, gay ya da lezbiyen aseksüel olarak tanımlıyor. İnsanların ‘denemediysen, cinsellikten hoşlanıp hoşlanmadığını nereden bileceksin ki?’ dediklerini anlatan Jenny, görüşünü “Peki heteroseksüelseniz, sizinle aynı cinsten bir insanla cinsel ilişkiyi denediniz mi hiç? Hoşlanmayacağınızı nereden biliyorsunuz? Biliyorsunuz, çünkü ilgilenmiyorsunuz, denemiş olmanız ya da olmamanız fark etmez, ilginizi çekmiyor” sözleriyle açıklıyor. Dünya genelinde, kendilerini aseksüel olarak tanımlayanların internetteki başlıca buluşma noktası olan AVEN, aynı zamanda aseksüellik üzerine en geniş kaynaklara sahip ortamlardan biri. AVEN, aseksüel kesim içinde duygusal ihtiyaçların, aynı cinselliğin var olduğu kesimde olduğu gibi, çeşitlilik gösterdiğini vurguluyor. Romantik değil mi? Warwick Üniversitesi’nden Sosyolog Mark

Ankara travestileri ile yapacağınız düzenli seksin sağlık yönünden yararlarını siz değerli okuyucularımıza açıklıyoruz. İşte dah önce hiç duymadığınız travestiler ile seksin yararları… Rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatı olarak tanımladığım ve insan yaşamının ayrılmaz bir parçası olan seksin sağlık açısından da önemli faydaları olduğunu biliyor musunuz? Düzenli bir seks yaşamının sağlığa olumlu etkileri ve katkıları size şaşırtıcı gelebilir ama unutmayın; tıpkı güneş girmeyen eve doktor girdiği gibi, seks girmeyen eve de cinsel terapist girebilir. TRAVESTİLER İLE SEKSİN ŞAŞIRTICI 15 FAYDASI: AĞRILARI AZALTIR YARALARI İYİLEŞTİRİR Seks sırasında salgılanan bir kimyasal olan oksitosin ve endorfin hormonun daha fazla salgılanmasını sağlayarak ağrıların azalmasına yardımcı olur. Aşkın hormonu olarak bilinen oksitosin ayrıca yaraların iyileşmesini hızlandırıcı bir etkiye de sahiptir. KADINLARDA MESANE KONTROLÜ ARTIRIR Ankara travestileri ile düzenli seks aşk kasları adını verdiğim pelvik taban kasları için egzersiz işlevi görerek kadınlarda mesane kontrolünü artırır. Kadınlarda özellikle menopoz döneminde görülen mesane, rahim ve barsak sarkmalarının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca vajinal ıslaklığı ve esnekliği artırarak vajina kuruluğunu önler. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR Travesti ile düzenli seks, immünoglobin A başta olmak üzere, vücudunuzun mikrop, virüs ve bakterilerle savaşmak için kullandığı antikorların daha fazla salgılanmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve sizi bu davetsiz misafirlere karşı koruyamaya yardımcı olur. KALP KRİZİ RİSKİNİ DÜŞÜRÜR Düzenli seks kalbinizin dostudur. Kalp atış hızınızı artırmak için harika bir yol olmasının yanı sıra, östrojen ve testosteron hormonlarının düzeylerinin dengede tutulmasına yardımcı olarak kalp sağlığınıza